孕婦可以適當(dāng)?shù)某晕r,因?yàn)槲r當(dāng)中含有蛋白質(zhì),可以促進(jìn)胎兒發(fā)育,相對(duì)孕婦的身體也有一定的好處,可以增強(qiáng)孕期的抵抗力,預(yù)防孕期生病,預(yù)防胎兒被細(xì)菌或病毒感染等。
蝦當(dāng)中含有微量元素和卵磷脂,可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,在孕中期胎兒發(fā)育比較快,需要的鈣質(zhì)也較多;孕中期吃蝦還可以預(yù)防缺鈣,促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,但是注意蝦中含有寄生蟲(chóng),吃的時(shí)候一定要煮熟以后再吃。
另外,蝦屬于過(guò)敏性的食物,如果孕婦身體屬于過(guò)敏體質(zhì),或者是有對(duì)蝦過(guò)敏的,不要吃蝦,在孕期吃東西一定要注意清潔衛(wèi)生。