寒濕體質(zhì)的人要溫陽(yáng)健脾去濕,可以用木香順氣丸,健脾丸,理中丸,附子理中丸,歸脾丸等中成藥來治療。
在治療期間,飲食中應(yīng)增加溫陽(yáng)健脾食物,如生姜、羊肉、山藥、牛肉、洋蔥、香菜、茴香等,還可以用艾灸灸脾輸穴,足三里穴,神闕穴,中皖穴以溫補(bǔ)脾陽(yáng)。
同時(shí)在日常生活起居上要注意盡量避免禁生冷寒涼涼的食物,避免久服寒涼的中藥,以免損傷脾陽(yáng),避免長(zhǎng)期居住于潮濕環(huán)境,避免冒雨涉水,以免外部寒濕入侵體內(nèi),并保持心情的愉悅,多參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),尤其是曬后背。