一般情況下，青少年一個月沒來月經(jīng)可能是由于情緒波動大、壓力過大、作息不規(guī)律、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起的。常見的治療方法有調整生活方式、心理疏導、藥物調理、針灸治療、手術治療。建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。 1. 情緒波動大:青少年處于身心快速發(fā)展階段，情緒容易出現(xiàn)較大波動，如過度緊張、焦慮、抑郁等，這些不良情緒會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經(jīng)失調。治療方法可以進行心理疏導，找家人、朋友傾訴，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助；還可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物來調理月經(jīng)。 2. 壓力過大:學習任務重、考試壓力等可能使青少年精神長期處于緊繃狀態(tài)，干擾內分泌系統(tǒng)，進而影響月經(jīng)周期?？赏ㄟ^適當運動，如跑步、瑜伽等緩解壓力；也可遵醫(yī)囑服用加味逍遙膠囊、婦科調經(jīng)片等藥物調節(jié)月經(jīng)。 3. 作息不規(guī)律:經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒等不良作息習慣，會打亂身體的生物鐘，影響激素分泌，導致月經(jīng)推遲。需要調整作息，保證充足的睡眠，一般每天應保證 8 小時左右的睡眠時間；也可在醫(yī)生指導下使用八珍益母丸、定坤丹等藥物。 4. 多囊卵巢綜合征:這是一種常見的婦科內分泌疾病，主要表現(xiàn)為雄激素過高、持續(xù)無排卵、卵巢多囊樣改變等，會導致月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。治療上可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等調節(jié)月經(jīng)周期；還可進行生活方式干預，如控制飲食、增加運動、減輕體重等。 5. 甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌異常會影響人體的代謝和內分泌功能，進而影響月經(jīng)。如果是甲狀腺功能減退，可遵醫(yī)囑補充左甲狀腺素鈉片；如果是甲狀腺功能亢進，可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療，具體用藥需在醫(yī)生的指導下進行。 除了上述原因還有可能由過度節(jié)食、劇烈運動等原因引起。青少年要注意保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮；合理安排學習和休息時間，避免熬夜和過度勞累；保證營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食；適當進行體育鍛煉，但要避免劇烈運動。