盆腔淤血綜合征月經(jīng)期疼痛加重可通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。生活上要注重休息和姿勢調(diào)整；物理治療可促進(jìn)血液循環(huán)；藥物能減輕疼痛；嚴(yán)重時(shí)可考慮手術(shù)。 1. 生活調(diào)理:注意休息，避免久站久坐，休息時(shí)可采取側(cè)臥位。日常適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，注意保暖，尤其是腹部，可緩解疼痛。 2. 物理治療:可采用熱敷、按摩等方法，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕淤血，緩解疼痛。熱敷溫度不宜過高，按摩力度要適中。 3. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生等，以減輕疼痛。還可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的中藥，改善盆腔淤血狀況。 4. 手術(shù)治療:若癥狀嚴(yán)重，經(jīng)保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如圓韌帶懸吊術(shù)、闊韌帶裂傷修補(bǔ)術(shù)等。 盆腔淤血綜合征月經(jīng)期疼痛加重時(shí)，患者可先嘗試生活調(diào)理和物理治療。若疼痛仍無法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。治療過程中要積極配合，同時(shí)注意生活方式的調(diào)整，以促進(jìn)康復(fù)。