更年期皮膚干燥瘙癢，適合選擇具有保濕、修復(fù)、舒緩功效的護(hù)膚品?？梢钥紤]含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油成分的護(hù)膚品，它們能增強(qiáng)皮膚屏障、鎖住水分，此外，含維生素E和蘆薈的護(hù)膚品也有抗氧化、舒緩的作用。 1. 神經(jīng)酰胺類護(hù)膚品:神經(jīng)酰胺能填充細(xì)胞間脂質(zhì)，增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少水分流失，緩解干燥瘙癢，如神經(jīng)酰胺面霜。 2. 透明質(zhì)酸護(hù)膚品:透明質(zhì)酸有強(qiáng)大的保濕能力，能吸收自身重量千倍的水分，為肌膚補(bǔ)充水分，例如透明質(zhì)酸精華液。 3. 甘油類護(hù)膚品:甘油可從周圍環(huán)境中吸收水分并鎖在皮膚中，起到保濕作用，甘油潤膚乳是常見選擇。 4. 維生素E護(hù)膚品:維生素E有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基傷害，改善皮膚干燥，如維生素E乳。 5. 蘆薈護(hù)膚品:蘆薈有舒緩、抗炎作用，能減輕皮膚瘙癢不適，蘆薈凝膠就有這樣的功效。 更年期皮膚干燥瘙癢選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)著重考慮其保濕、修復(fù)和舒緩功能。含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油、維生素E和蘆薈的護(hù)膚品，能從不同方面改善皮膚狀況，緩解干燥瘙癢。但每個(gè)人皮膚情況有別，使用前最好先在小面積皮膚上試用。