通常大姨媽指月經(jīng)。月經(jīng)沒(méi)來(lái)且小腹痛可能由多種原因引起，如懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等，可通過(guò)觀察癥狀、檢測(cè)懷孕、調(diào)節(jié)生活方式、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。 1. 觀察癥狀:留意腹痛程度、持續(xù)時(shí)間、是否伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、陰道出血等，若疼痛劇烈或癥狀加重需重視。 2. 檢測(cè)懷孕:有性生活的女性，月經(jīng)推遲可先通過(guò)驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院查血人絨毛膜促性腺激素來(lái)確定是否懷孕，懷孕初期可能有小腹隱痛。 3. 調(diào)節(jié)生活方式:保持規(guī)律作息、避免熬夜，減少壓力，注意保暖，適當(dāng)喝些紅糖水，看能否緩解癥狀。 4. 排查內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期精神壓力大、飲食不規(guī)律等會(huì)致內(nèi)分泌失調(diào)，可嘗試自我調(diào)節(jié)，若仍未改善需就醫(yī)。 5. 及時(shí)就醫(yī):若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查治療。 月經(jīng)沒(méi)來(lái)且小腹痛要先冷靜觀察，自行檢測(cè)是否懷孕，調(diào)整生活方式。若癥狀無(wú)改善或加重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，排查內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病，以便針對(duì)性治療。