月經(jīng)推遲可通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食上可選擇具有滋補(bǔ)氣血作用的食物，藥物調(diào)理則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。以下將從飲食和藥物兩方面為大家介紹可調(diào)理月經(jīng)推遲的食物和藥物。 1. 飲食：可吃紅棗，富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白生成，起到補(bǔ)血作用，改善月經(jīng)推遲。還可吃羊肉，性熱，能暖中補(bǔ)虛、開胃健身，對月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)理作用。 2. 藥物：可遵醫(yī)囑用烏雞白鳳丸，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，用于氣血兩虛所致月經(jīng)不調(diào)。也可用益母草顆粒，有活血調(diào)經(jīng)功效，可改善血瘀所致月經(jīng)推遲。 月經(jīng)推遲可通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食上，紅棗、羊肉等食物可起到滋補(bǔ)氣血的作用。藥物方面，烏雞白鳳丸、益母草顆粒等能在一定程度上改善月經(jīng)推遲的情況，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，同時(shí)保持健康生活方式，以維持月經(jīng)正常。