停服避孕藥后月經沒來，首先要排除懷孕，可進行驗孕。若未懷孕，可能是藥物影響內分泌，可等待一段時間觀察，同時調整生活方式，若長時間不來則需就醫(yī)檢查治療。 1. 排除懷孕：避孕藥并非百分百避孕，停服后月經沒來，可先用驗孕棒或去醫(yī)院查血 hCG 確定是否懷孕。 2. 耐心等待：避孕藥會影響體內激素水平，導致月經周期改變，一般 1 - 3 個月可恢復正常，可等待一段時間看月經是否來潮。 3. 調整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；飲食均衡，多吃蔬菜水果；適當運動，保持心情舒暢，利于內分泌恢復。 4. 就醫(yī)檢查：若停藥 3 個月后月經仍未來，需就醫(yī)檢查，如性激素六項、B 超等，排查病因。 5. 遵醫(yī)囑治療：根據檢查結果，醫(yī)生可能會使用黃體酮、地屈孕酮等藥物調理月經，具體用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 停服避孕藥后月經沒來不用過于驚慌，先排除懷孕，可等待一段時間并調整生活方式。若長時間月經未恢復，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下治療。