坐月子時偏頭痛厲害而且渾身無力通常指在產(chǎn)褥期出現(xiàn)嚴重的頭部偏側(cè)疼痛并伴隨全身乏力的狀況。一般情況下，這種情況可能是由于睡眠不足、壓力過大、貧血、感冒、高血壓等原因引起的。常見的治療方法有保證充足休息、放松心情、飲食調(diào)節(jié)、頭部按摩、適當運動。如果出現(xiàn)這種情況建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 睡眠不足:產(chǎn)褥期需要照顧新生兒，產(chǎn)婦容易睡眠不足。睡眠不足會使大腦和身體得不到充分休息，從而引發(fā)偏頭痛和渾身無力。治療上，要盡量創(chuàng)造條件保證充足的睡眠時間，家人可以幫忙分擔照顧新生兒的任務(wù)，產(chǎn)婦也可以在新生兒休息時同步休息。 2. 壓力過大:產(chǎn)后身體激素變化、對新生兒健康的擔憂等都可能導(dǎo)致產(chǎn)婦壓力過大。壓力過大會引起神經(jīng)緊張，進而引發(fā)偏頭痛和身體的疲勞感。可以通過聽舒緩音樂、與家人朋友聊天等方式來緩解壓力。 3. 貧血:生產(chǎn)過程中可能會失血，如果產(chǎn)后營養(yǎng)補充不及時，容易出現(xiàn)貧血。貧血會導(dǎo)致大腦供血不足，引起偏頭痛，同時也會使身體虛弱無力。治療貧血可通過飲食補充富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物進行治療。 4. 感冒:月子期間產(chǎn)婦身體較為虛弱，容易感冒。感冒病毒可能會引發(fā)頭痛，同時伴隨身體無力、酸痛等癥狀。治療感冒可多喝熱水、注意保暖，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行治療。 5. 高血壓:部分產(chǎn)婦產(chǎn)后可能出現(xiàn)高血壓情況。高血壓會影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致偏頭痛，還會使身體感覺疲憊無力。治療高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如硝苯地平、氨氯地平等，同時要注意飲食清淡，減少鹽分攝入。 除了上述原因還有可能由低血糖、甲狀腺功能異常、頸椎病等原因引起。在產(chǎn)褥期要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，避免過度勞累，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時要關(guān)注自己的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。