“姨媽”通常指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)期間腰疼肚子疼可能是由于子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、子宮收縮異常、過度勞累、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的。常見的治療方法有熱敷、休息、按摩、喝紅糖水、針灸。如果出現(xiàn)月經(jīng)期間腰疼肚子疼的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高:子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高會導(dǎo)致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)，同時疼痛可能放射到腰部。治療方法包括熱敷，用溫?zé)岬拿砘驘崴笤诟共亢脱?，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩，輕輕按摩腹部和腰部，能在一定程度上減輕肌肉緊張，緩解疼痛。 2. 子宮收縮異常:子宮收縮異常會引起子宮缺血缺氧，從而導(dǎo)致肚子疼，疼痛可牽涉到腰部。治療可以采用休息，讓身體得到充分的放松，減少子宮的應(yīng)激反應(yīng)；喝紅糖水，紅糖水有一定的暖宮作用，有助于緩解子宮收縮異常帶來的不適。 3. 過度勞累:月經(jīng)期間身體比較虛弱，如果過度勞累會加重身體負(fù)擔(dān)，引起腰疼肚子疼。治療方面，休息是很重要的一點，保證充足的睡眠；也可以進行熱敷，緩解肌肉疲勞帶來的疼痛。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一組疾病，炎癥刺激會導(dǎo)致肚子疼，炎癥累及盆腔周圍組織時可能引起腰疼。治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，如阿奇霉素、氧氟沙星等，同時可配合物理治療，如紅外線照射，促進盆腔局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 5. 子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間這些異位的內(nèi)膜也會出血，刺激周圍組織，導(dǎo)致肚子疼和腰疼。治療可根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用孕三烯酮、達那唑等藥物，也可進行手術(shù)治療，切除異位的內(nèi)膜組織。 除了上述原因還有可能由子宮肌瘤、子宮腺肌病、著涼等原因引起。月經(jīng)期間要注意保暖，避免吃生冷辛辣的食物，保持心情舒暢，避免劇烈運動，注意個人衛(wèi)生，防止感染。