“姨媽”通常指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)沒來有血塊沒出血腹部疼痛可能是由于過度勞累、精神緊張、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮腺肌病等原因引起的。常見的治療方法有休息、熱敷、按摩、針灸、中藥調(diào)理。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 過度勞累:過度勞累會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響激素的正常分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)周期，可能導(dǎo)致月經(jīng)不來并伴有腹部不適。治療方法主要是調(diào)整生活方式，要保證充足的睡眠，避免長時間的高強(qiáng)度工作或活動，也可以進(jìn)行一些放松身心的活動，如散步、瑜伽等。 2. 精神緊張:長期精神緊張會干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，影響激素平衡，從而影響月經(jīng)。治療上可以通過心理調(diào)節(jié)，如聽音樂、找朋友聊天來舒緩緊張情緒，也可以進(jìn)行冥想放松訓(xùn)練。 3. 子宮內(nèi)膜炎:這是一種子宮內(nèi)膜的炎癥，炎癥刺激會導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境改變，引起腹痛、月經(jīng)異常。治療時可使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，抗生素需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，還可采用物理治療，如紅外線照射等。 4. 子宮肌瘤:肌瘤可能會影響子宮的正常收縮和內(nèi)膜的剝落，導(dǎo)致月經(jīng)異常和腹痛。治療可根據(jù)肌瘤大小、位置等情況選擇手術(shù)切除肌瘤，或者采用藥物治療，如米非司酮、宮瘤消膠囊等，藥物的使用需遵醫(yī)囑。 5. 子宮腺肌病:子宮肌層內(nèi)出現(xiàn)異位的內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，會影響子宮的正常功能，導(dǎo)致腹痛和月經(jīng)失調(diào)。治療可使用布洛芬等止痛藥物緩解疼痛，使用達(dá)那唑等藥物調(diào)節(jié)激素水平，這些藥物都要按照醫(yī)生的要求使用，也可考慮手術(shù)治療。 除了上述原因還有可能由子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、盆腔粘連等原因引起。如果出現(xiàn)月經(jīng)沒來有血塊沒出血腹部疼痛的情況，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神壓力過大，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣的食物，保持外陰清潔衛(wèi)生，避免感染加重。如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，要盡快就醫(yī)。