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孕吐惡心有哪些緩解方法

懷孕后老是孕吐惡心,吃不下東西,又不能亂吃藥,想知道有啥辦法能緩解。
孕吐惡心可通過多種方法緩解。調(diào)整飲食較常見,可少食多餐,把一日三餐變?yōu)槲宀突蛄颓颐坎土繙p少;多吃清淡易消化食物如米粥、面條、饅頭,減少油膩辛辣刺激性食物攝入;起床前吃干的食物如蘇打餅干中和胃酸減輕惡心;多吃富含維生素的果蔬。適當運動也有幫助,像每天在空氣清新處散步半小時左右。另外,孕婦要調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,避免緊張焦慮,可通過聽音樂、看輕松書籍來放松心情以減輕癥狀。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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人流術后肚子疼可能由子宮收縮、手術創(chuàng)傷、感染、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮穿孔等原因引起,也可能是宮腔殘留,常見治療方法包括熱敷、休息等。不同原因?qū)闹委煼绞礁饔胁煌?,如感染需用抗生素,子宮內(nèi)膜異位癥可藥物或手術治療等。若肚子疼應及時就醫(yī),術后要注意觀察陰道出血、保持良好生活習慣。

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名醫(yī)問答 2025-01-20
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