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孕期怎樣預(yù)防高血壓和糖尿病

孕期怎樣預(yù)防高血壓和糖尿病
懷孕期間要預(yù)防高血壓、糖尿病的發(fā)生。孕婦首先要養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間習(xí)慣,不熬夜、不勞累、不抽煙、不喝酒。每天要休息好,每天至少要睡上一覺,大約睡八小時(shí)到十小時(shí)。同時(shí)飲食吃得清淡一點(diǎn),不吃油膩、辛辣、燥熱的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,像魚肉、瘦肉、雞肉、鴨肉、豆制品等,多吃富含膳食纖維的食物,防止懷孕便秘,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。同時(shí)也應(yīng)該多喝水。二、要控制淀粉類、油脂類食物,甜食盡量不要吃太多。同時(shí),孕期要控制體重,少量多餐,一次不要吃得過飽,因?yàn)槌缘眠^飽,或者甜食吃得過多,孕婦體重會(huì)增加,易患糖尿病和妊娠期高血壓。三、一定要參加室外有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要適量。孕婦不能吃,也不運(yùn)動(dòng),這種情況在懷孕期間不利于控制體重,易肥胖,易患糖尿病。所以要預(yù)防高血壓和糖尿病,孕婦遵循的原則是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),少量多餐,飲食盡量清淡,休息好,養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間習(xí)慣,同時(shí)要定期進(jìn)行各階段的產(chǎn)檢。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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名醫(yī)問答 2023-03-11

懷孕怎么預(yù)防高血壓糖尿病

懷孕期間要預(yù)防孕婦高血壓、糖尿病的發(fā)生,首先建議孕婦要養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間習(xí)慣,不熬夜、不勞累、飲食清淡、不吸煙、不飲酒。多吃新鮮蔬果,多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物。像魚肉、瘦肉、雞肉、鴨肉、豆制品等,多吃一些膳食纖維豐富的食品,少量多餐,不要一次吃得過飽。同時(shí)必須參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。孕婦每天要保證十個(gè)

名醫(yī)問答 2023-03-11

做完雙眼皮幾天可以洗澡?

一般來說,患者割完雙眼皮后當(dāng)天就可以正常的洗臉。但是需要注意的是,在手術(shù)拆線之前傷口不能碰水,避免細(xì)菌入侵,造成傷口感染,影響傷口愈合和整個(gè)雙眼皮效果。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫(yī)院就診,請(qǐng)醫(yī)生診斷清楚病因后再做進(jìn)一步治療。

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎么預(yù)防妊娠高血壓和糖尿病

如何預(yù)防妊娠期高血壓和糖尿病,首先應(yīng)在孕期進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),合理安排休息,才能保持孕期的健康。運(yùn)動(dòng)療法能降低妊娠期基礎(chǔ)胰島素抵抗,每餐30分鐘后再進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉,對(duì)媽媽和孩子都沒有不良影響。其次,合理飲食,孕期不建議嚴(yán)格限制鹽的攝入,也不建議肥胖的孕婦限制熱量的攝入。糖尿病孕婦每日總能量的攝入應(yīng)

名醫(yī)問答 2023-03-11

割雙眼皮兩個(gè)月了還有增生改怎么辦

割完雙眼皮2-3天仍然出現(xiàn)增生,可以通過局部使用疤痕膏進(jìn)行涂抹治療。如果是由于手術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的增生,需要及時(shí)到醫(yī)院整形科檢查,并且采取相應(yīng)措施進(jìn)行修復(fù)處理。在恢復(fù)期間一定要注意清淡飲食,盡量避免吃辛辣刺激性的食物,否則會(huì)影響傷口愈合速度。另外,求美者也要多做睜閉眼動(dòng)作,促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)于腫

名醫(yī)問答 2023-03-11

雙眼皮修復(fù)窄變寬更容易嗎

雙眼皮修復(fù)窄變寬比較難,因?yàn)樵谡G闆r下是不會(huì)進(jìn)行改善的。如果出現(xiàn)了上瞼凹陷、三角眼等贅皮問題,可以通過脂肪填充或者玻尿酸注射來解決這些問題。手術(shù)時(shí)要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富醫(yī)生來完成操作,能夠根據(jù)患者臉型設(shè)計(jì)適合方案,從而達(dá)到自己理想效果。做完手術(shù)之后需要注意局部護(hù)理,短期內(nèi)避免沾水,同時(shí)還應(yīng)該保持飲食清淡

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎樣預(yù)防孕期高血壓糖尿病

對(duì)于妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病,應(yīng)采取可能有效的措施進(jìn)行孕期預(yù)防。首先要適度運(yùn)動(dòng),孕期要進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),同時(shí)要合理安排休息,這樣才能保證孕期的健康。其次,要合理飲食,尤其是血糖偏高、比較肥胖的孕婦,整個(gè)孕期的增重都要在合理范圍內(nèi),飲食上要適當(dāng)清淡,不要吃過多的高熱量食物。此外,在懷孕期間也要適當(dāng)補(bǔ)充

名醫(yī)問答 2023-03-11

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埋線雙眼皮一般需要3-6個(gè)月左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)到自然狀態(tài)。具體還是要根據(jù)患者的手術(shù)方式來決定,如果進(jìn)行微創(chuàng)埋線雙眼皮,可以在三點(diǎn)或者五點(diǎn)等高分子蛋白線埋入,這樣就會(huì)形成雙眼皮,恢復(fù)期略短些,大概1周左右即可。但是如果進(jìn)行全切雙眼皮,由于損傷比較大,所以恢復(fù)期也相對(duì)延長(zhǎng),大約需要2-4周。舉措建議

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月經(jīng)推遲8天可查懷孕正常情況下月經(jīng)周期規(guī)律的人該來月經(jīng)的時(shí)候沒有來月經(jīng),一般到醫(yī)院做早孕試紙化驗(yàn)就可以知道自己是不是懷孕了。早孕試紙顯示兩條杠表示懷孕,早孕試紙一條杠表示沒有懷孕,因此月經(jīng)推遲第8天就可以進(jìn)行早孕檢測(cè)了。如果早孕試紙兩條杠的話,要想知道是宮內(nèi)懷孕還是宮外懷孕,一般可以到醫(yī)院通過抽血

名醫(yī)問答 2023-03-11

埋線雙眼皮什么時(shí)候才能恢復(fù)?

一般來說,在做完手術(shù)之后2-3天是腫脹淤血最嚴(yán)重的階段。所以建議在24-48小時(shí)之內(nèi)冷敷,減輕局部滲出和腫脹。過了48小時(shí)之后就可以熱敷了,促進(jìn)消腫。每次需要冰5分鐘左右,間隔10-20分鐘,溫度不宜太高,而且力道也比較好。另外還有注意飲食方面,吃清淡易消化的食物,多喝水,多補(bǔ)充維生素c,避免辛辣

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎樣預(yù)防妊娠高血壓和糖尿病

首先要從自己的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)上做相應(yīng)的調(diào)整,食物制作、餐后運(yùn)動(dòng)等方面入手,控制孕婦的體重和血糖,要在合理的范圍內(nèi),這些方法對(duì)于改善妊娠期高血壓、高血糖等癥狀都有一定的幫助。生活習(xí)慣上,注意保證睡眠充足;減少含鈉食品的攝入,每日食鹽攝入量應(yīng)少于6克;應(yīng)增加食物種類,使飲食均衡、合理搭配;選擇生糖

名醫(yī)問答 2023-03-11

做完雙眼皮手術(shù)多久可以洗澡

患者進(jìn)行全切雙眼皮后,通常在1周左右即可洗澡。因?yàn)閯偛鹁€時(shí)傷口已經(jīng)愈合,此時(shí)洗澡會(huì)比較困難、不方便,但需要避免水溫過燙或過熱的情況下導(dǎo)致局部出汗過多,影響創(chuàng)面恢復(fù)。如果患者想用冰敷消腫,則建議使用濕毛巾擦拭傷口,注意保持傷口干燥清潔,防止感染;2、拆線后隔3天即可沾水洗臉,若存在血痂及分泌物,應(yīng)及

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎么預(yù)防妊娠期高血壓糖尿病

預(yù)防妊娠期高血壓和糖尿病,要注意飲食清淡,建議孕婦不要食用含糖量高、含鹽量高的食物。建議多吃新鮮、綠葉蔬菜和含維生素的低糖水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量高的食品。同時(shí)要注意休息,不熬夜,不過度勞累,睡眠時(shí)間要保證充足,心態(tài)也要保持良好。建議孕婦在做好孕期各項(xiàng)檢查的同時(shí),要保持愉悅的心情,

名醫(yī)問答 2023-03-11

埋線雙眼皮多久可以抽煙

做完埋線雙眼皮手術(shù)后,建議各位求美者至少在一個(gè)月之內(nèi)不能吸煙。如果求美者選擇的是切開法進(jìn)行的雙眼皮手術(shù),需要等待三個(gè)月左右的時(shí)間才能夠逐漸恢復(fù)吸煙。吸煙有很重要的影響因素,主要包括香煙、酒類,吸煙對(duì)于傷口的愈合都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。由于吸煙會(huì)使血管收縮,并且香煙中的尼古丁也會(huì)刺激局部血液循環(huán),從而導(dǎo)

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎樣預(yù)防妊娠期糖尿病高血壓

首先要從生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、食物制作、餐后運(yùn)動(dòng)等方面入手,把孕婦的體重和血糖控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi),這些方法對(duì)改善妊娠期高血壓癥狀和妊娠期高血糖癥狀都有一定的幫助。建議在生活習(xí)慣上,還應(yīng)注意保證充足的睡眠,減少含鈉食物的攝入,每日食鹽攝入量不應(yīng)大于6克,應(yīng)增加食物種類;建議孕婦飲食合理均衡,科

名醫(yī)問答 2023-03-11

雙眼皮手術(shù)多久可以抽煙

做完雙眼皮手術(shù)之后,建議各位求美者至少在拆線兩天的時(shí)間。根據(jù)每個(gè)人的恢復(fù)情況不同,選擇最為適宜的吸煙方式。如果求美者采用的是尼古丁進(jìn)行溶脂,對(duì)于局部形態(tài)的影響并不大,但是也會(huì)引起一定程度的血液循環(huán)增加和出汗等現(xiàn)象。求美者應(yīng)該特別注意,在拆線2~3周左右的時(shí)間內(nèi)盡量減少吸煙、飲酒,這樣對(duì)整體的傷口愈

名醫(yī)問答 2023-03-11

雙眼皮眼頭分叉能不能修復(fù)

雙眼皮眼尾分叉可以進(jìn)行手術(shù)修復(fù),需要根據(jù)具體情況判斷。如果是由于局部的炎癥性疾病原因所引起的,則需要對(duì)癥治療,同時(shí)還應(yīng)配合維生素e乳膏、典必殊眼藥水等進(jìn)行涂抹來改善微循環(huán)狀態(tài),促使其恢復(fù)正常。另外,若是由于全身系統(tǒng)性疾病所導(dǎo)致的眼睛腫脹,例如腎臟出現(xiàn)了問題或者心衰造成的這種表現(xiàn),則需要及時(shí)到醫(yī)院就

名醫(yī)問答 2023-03-11

怎么樣預(yù)防妊娠糖尿病高血壓

妊娠糖尿病、高血壓是防不勝防的。懷孕后,隨著孕周的增加,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,孕婦對(duì)葡萄糖的需要量增加,產(chǎn)生胰島素抵抗,胰島素分泌相對(duì)不足,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)高胰島素血癥,出現(xiàn)妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病與孕婦年齡大、肥胖、經(jīng)產(chǎn)婦、孕婦有家族史等因素有關(guān),因此無從預(yù)防。而妊娠期血壓偏高的原因則是來自胎盤

名醫(yī)問答 2023-03-11

割完雙眼皮多久可以抽煙

做完全切的雙眼皮手術(shù),建議至少在一個(gè)月之后才能吸煙。由于香煙中含有尼古丁等物質(zhì),會(huì)刺激血管產(chǎn)生收縮,影響傷口愈合,導(dǎo)致局部出現(xiàn)疤痕增生的情況,所以最好等到傷口完全恢復(fù)穩(wěn)定之后再進(jìn)行吸煙。舉措建議求美者在做完手術(shù)之后,一般需要注意戒煙限酒,不宜過早地去接觸這些物質(zhì),否則會(huì)對(duì)傷口造成二次損害,甚至是引

名醫(yī)問答 2023-03-11

割的雙眼皮分叉了還能恢復(fù)嗎

割的雙眼皮一般是不會(huì)自行恢復(fù),但是需要觀察傷口部位有沒有出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹等癥狀。如果在術(shù)后早期做好局部護(hù)理工作可以減少并發(fā)癥產(chǎn)生的幾率,而且還可以避免對(duì)局部組織造成擠壓或者摩擦,從而影響到愈合。雙眼皮手術(shù)主要包括埋線法和全切法兩種方式,這兩類方式都可以達(dá)到改善單眼皮和內(nèi)眥贅皮的效果,并且還具有可逆性

名醫(yī)問答 2023-03-11
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