你好，根據(jù)你的描述，床太軟了腰背酸痛，主要是由于腰背肌得不到放松以及休息，腰背肌長(zhǎng)期處于一種緊張痙攣的狀態(tài)所造成。其處理方法有以下幾種：一、可以臥硬板床休息，同時(shí)要注意睡眠的姿勢(shì)。二、平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挘绲雇酥呗芬约捌桨逯蔚?。三、可以采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，以緩解局部肌肉的緊張，改善局部的血液循環(huán)，加速炎性介質(zhì)的代謝。四、必要時(shí)可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血通絡(luò)、舒筋止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
床太軟了腰酸背痛怎么辦
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