你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，癥狀比較輕可以進(jìn)行單純的盆底肌訓(xùn)練，通過收縮肛門，增加盆底肌的張力。老年女性鍛煉的時(shí)候不知道鍛煉的是否正確，可以配合生物反饋治療，幫助老年人正確的識別需要鍛煉的目標(biāo)肌肉。除此之外，藥物治療可以采用米多君進(jìn)行治療，增加尿道阻力，幫病人進(jìn)行控尿。很多老年女性保守治療效果不好，通常采用手術(shù)治療，手術(shù)主要在尿道放進(jìn)吊袋支撐尿道，尿失禁會得到治愈。老年女性隨著年齡增加，腹的盆底肌和尿道周圍的支撐組織下降，尿道支撐也下降。病人再出現(xiàn)增加腹壓動作時(shí)，會出現(xiàn)漏尿，最常見的動作比如咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、跳繩、跑步、甚至急走都會出現(xiàn)漏尿。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！