建議平時(shí)要多注意休息,不要吃生冷的食物,可以吃一些清淡一點(diǎn)的食物。胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。