飲食上，要以清淡的為主，辛辣刺激的食物，平時(shí)注意增加營養(yǎng)多吃高蛋白食物。多喝水。
憋尿后引起膀胱區(qū)疼痛的原因比較多，如果是在憋尿期間出現(xiàn)的疼痛，多數(shù)是膀胱過度充盈導(dǎo)致膀胱增大而引起的膀胱脹痛，經(jīng)過排尿后就會(huì)緩解。
憋尿后膀胱疼腰疼
我以前上班的時(shí)候喜歡憋尿，導(dǎo)致后來不管是否有尿就感覺膀胱疼腰疼，憋尿后膀胱疼腰疼是怎么回事？
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