懷孕期間要少吃生冷油炸性食物，多吃水果蔬菜。多吃一些葉酸含量高的食物，補(bǔ)充一些葉酸。
孕婦在孕期可以適當(dāng)喝檸檬水，檸檬能幫助止嘔，緩解早孕反應(yīng)，不過(guò)檸檬水太酸，孕婦不宜空腹喝，泡鮮檸檬片前最好先把皮削去。
孕婦在孕期可以適當(dāng)喝檸檬水，檸檬能幫助止嘔，緩解早孕反應(yīng)，不過(guò)檸檬水太酸，孕婦不宜空腹喝，泡鮮檸檬片前最好先把皮削去。
可以使用開(kāi)水泡，泡的檸檬水含有豐富的維生素，有美容的功效，而且能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
