要注意保暖，要注意休息避免勞累，輔助治療可以補(bǔ)些鈣都有幫助。
踝關(guān)節(jié)疼痛，是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)過(guò)度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。
踝關(guān)節(jié)疼痛，是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)過(guò)度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。
建議活血化瘀消炎止痛治療幾天，治療上可以先口服芬必得和維生素B1，配合外用關(guān)節(jié)止痛膏治療一段時(shí)間。
