建議飲食清淡，忌食辛辣刺激性油膩的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，晚上十點(diǎn)之前休息，不能熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。
補(bǔ)腎常用的藥物有安神補(bǔ)腦液、六味地黃丸等，補(bǔ)腎的食物有麻山藥，黑豆，桑葚，黑芝麻，板栗等。
女人補(bǔ)腎吃什么好
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