平時一定要注意勞逸結(jié)合不要過度勞累,飲食上也要注意。足部有很多的穴位,泡腳可以起到解乏的效果而且還有益健康。足部有很多的穴位,泡腳可以起到解乏的效果而且還有益健康。泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜不能太長,時間長了會影響身體。