睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，泡泡腳，放空大腦，不要去想任何事情。
導(dǎo)致失眠原因有很多，有的是與內(nèi)科疾病有關(guān)
導(dǎo)致失眠原因有很多，有的是與內(nèi)科疾病有關(guān)
這種情況可能是由于睡眠障礙引起的，可能是因?yàn)閴毫^(guò)大焦慮導(dǎo)致。
睡不好覺(jué)什么原因？
這幾天晚上睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)睡不好覺(jué)，我想知道這是什么原因？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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