建議孕婦多吃蝦皮、海帶和豆制品這些富含鈣的食物，戶外曬太陽也是必不可少的。
孕婦缺鈣的主要原因是由于飲食結(jié)構(gòu)中乳制品的攝入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齒的發(fā)育，又特別需要鈣，單純地依靠飲食已經(jīng)滿足不了這種需求。
孕婦缺鈣的主要原因是由于飲食結(jié)構(gòu)中乳制品的攝入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齒的發(fā)育，又特別需要鈣，單純地依靠飲食已經(jīng)滿足不了這種需求。
孕婦每天需要1000～1500毫克的鈣，除去從食物中獲取，還需要直接補充鈣制劑。
