考慮建議你平時保持充足睡眠和休息，避免勞累，適量運動，多吃核桃，枸杞，羊肉，韭菜等食物。
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠。
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠。
可以經(jīng)常冷熱水交替刺激陰莖，按摩來加強它的硬度。平時加強運動，增強體質(zhì)。
陰莖硬度鍛煉
每次和老婆同房的時候我都覺得我的陰莖不是太硬的，好多時都會好快就會軟下來，如何進行陰莖硬度鍛煉？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準。
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