注意要多喝水，飲食要規(guī)律，多吃一些水果和蔬菜，不要到太熱的地方讓太陽直射。
中暑是指長時間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進行體力活動引起機體體溫調節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經系統(tǒng)癥狀為特征。
中暑是指長時間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進行體力活動引起機體體溫調節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經系統(tǒng)癥狀為特征。
癥狀見皮膚會發(fā)紅，發(fā)熱，而且干燥，無汗。煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態(tài)。
