平時(shí)避免吃辛辣食物避免勞累，注意休息，應(yīng)該要適量的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)量。
要警惕軟骨的問(wèn)題。髕骨軟化癥發(fā)生是髕股關(guān)節(jié)的這種關(guān)系發(fā)生紊亂造成的。導(dǎo)致髕骨內(nèi)側(cè)的面軟骨撞擊股骨外髁滑車，關(guān)節(jié)間隙狹窄一系列病理變化不排除有局部膝關(guān)節(jié)炎的癥狀?；顒?dòng)受限。
髕骨下方疼痛沒(méi)有腫脹
我的膝蓋髕骨下沿疼痛，不能正常走路，感覺(jué)膝蓋用不上力，不能下蹲，是怎么回事？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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