平時(shí)多吃豆制品，蛋黃，瘦肉，等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都休息，保證睡眠質(zhì)量。
在懷孕期間如果出現(xiàn)了腰酸痛的癥狀，可能和先兆流產(chǎn)是有關(guān)系的。
在懷孕期間如果出現(xiàn)了腰酸痛的癥狀，可能和先兆流產(chǎn)是有關(guān)系的。
如果檢查沒(méi)有先兆流產(chǎn)征兆，就可能和子宮增大壓迫拉伸所引起的腰酸痛有關(guān)，也可能是缺鈣導(dǎo)致的，注意多休息，出現(xiàn)腰酸痛癥狀，可以局部熱敷一下，同時(shí)還要補(bǔ)充鈣劑。
