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腰間盤滑脫應(yīng)注意那些事項(xiàng)

我最近這段時(shí)間腰不是很好,去檢查說是腰間盤滑脫,應(yīng)注意那些事項(xiàng)?

肌肉軟組織損傷,腰大肌損傷,棘間棘上韌帶損傷,L3橫突綜合征,腰背闊筋膜炎等,椎間盤疾病,腰椎間盤突出癥,椎體病變。椎體骨質(zhì)疏松,椎體結(jié)核、腫瘤,椎體骨折、滑脫等,皮神經(jīng)炎,臀上皮神經(jīng)炎等。

注意休息,減少彎腰活動,注意腰部保暖,防止受涼。熱敷有利于康復(fù)的,以適當(dāng)口服活血化瘀的藥物,臥稍硬的床,睡合適的枕頭,有利于保護(hù)脊柱,可防可治腰痛。

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