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怎樣把膽固醇降下來

怎樣把膽固醇降下來
要把膽固醇降下來主要兩個方面: 第一、通過生活方式的改變,主要是飲食和運動。飲食要注意避免高膽固醇的食物,主要是油膩、動物內(nèi)臟等都是富含膽固醇的,所以要減少此類食物的攝入。通過運動大概可以能降5%-10%的比例,所以要加強運動。 第二、藥物治療。藥物治療是非常重要的,特別是對于已經(jīng)有心血管疾病的人,把血脂和膽固醇降下來,并且達到理想水平是最基本的治療方法。 降膽固醇的藥物有他汀類、抑制膽固醇吸收類以及皮下注射針劑。這些藥物降膽固醇的作用有一些差別,要根據(jù)患者膽固醇升高的水平選擇不同的藥物,必要的時候可以將三種藥物聯(lián)合起來,就會發(fā)揮更強的作用。
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