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白頭發(fā)太多怎么治療

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白頭發(fā)太多怎么治療
白頭發(fā)太多，要通過幾個(gè)方面來進(jìn)行自我調(diào)理。 首先，要避免過度疲勞，保持心情舒暢，避免精神焦慮。同時(shí)，一定要改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免偏食，要多吃富含銅、鐵等微量元素的食物，包括土豆、菠菜、番茄、動(dòng)物內(nèi)臟等。 當(dāng)患者存在慢性疾病時(shí)，如甲亢、貧血，要給予積極對(duì)癥治療。另外一定要進(jìn)行相關(guān)體育功能鍛煉，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，有利于毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 以上健康科普知識(shí)僅供參考。
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