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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過飲食、運動和性生活等方面進行調(diào)理。 首先，在日常生活中要多吃蔬菜水果，避免吃油膩、高熱量的食物。 另外，要加強自身的運動，可以提高人體基礎(chǔ)的代謝能力，便可以加快腸胃的蠕動，從而緩解內(nèi)分泌異常的現(xiàn)象。很多人在內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，也與長期獨身或者夫妻生活不和諧有關(guān)系，因為和諧的性生活不僅可以讓人緩解壓力，同時也可以有效的改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
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