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長期手淫會(huì)不會(huì)影響生育能力

長期手淫會(huì)不會(huì)影響生育能力
長期手淫會(huì)影響生育能力。長期手淫會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降,出現(xiàn)精子畸形率增高,精子活力降低的情況,從而影響男性的生育能力。所以有手淫習(xí)慣應(yīng)該盡早改掉。 平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),比如跑步、游泳、打球等都可以。另外要保證充足的睡眠和充足的飲食營養(yǎng),在飲食上不能有挑食、偏食的習(xí)慣,飲食營養(yǎng)要均衡,不要抽煙、喝酒。 以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
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