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睡前吃維生素C能變白嗎

睡前吃維生素C能變白嗎
睡前吃維生素C并不一定就能夠變白,雖然有的人通過(guò)口服一定量的維生素C,對(duì)于皮膚色澤可能起到一定改善作用,但完全依靠吃維生素C變白,也是不恰當(dāng)。 因?yàn)榫S生素C是屬于一種酸類的藥品,又叫做抗壞血酸,這種藥品如果攝入過(guò)量,也會(huì)造成人體的不適或者形成其他疾病,比如可能會(huì)引起血液酸化,或者造成結(jié)石,特別是尿路結(jié)石等,不要為了變白而盲目的口服維生素C。 一般普通維生素C的含量,可以通過(guò)食物攝入,比如平時(shí)可以適量吃水果、蔬菜等。
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