十歲來月經通常為性早熟,個體有差異,部分因家族遺傳屬正常生理變異,如家族女性初潮早則身體發(fā)育指標正常,無需特殊干預。但也可能因下丘腦 - 垂體 - 性腺軸功能過早啟動,如腦部腫瘤、腎上腺疾病等致性早熟,不正常會影響身高發(fā)育和心理負擔,需及時治療,且即使正常也需關注身體發(fā)育并定期體檢。
月經期間頭痛可從多方面治療。生活上,保證充足睡眠、避免勞累,放松心情,同時避免食用可能誘發(fā)頭痛的食物,增加有益營養(yǎng)素攝入;物理上,可按摩太陽穴等穴位或熱敷額頭;疼痛嚴重時,遵醫(yī)囑服用布洛芬等止痛藥物抑制前列腺素合成。若頭痛頻繁、程度重或伴其他不適,應及時就醫(yī)排查疾病。綜合運用多種方法,能有效應對經期頭痛。
同房后小腹疼原因多樣,包括性生活劇烈、姿勢不當、排卵期、黃體破裂、盆腔炎等,也可能是子宮內膜異位癥等所致。治療方法有休息、熱敷、調整方式、藥物及手術治療。如因性生活問題可調整并休息熱敷;排卵期疼痛多可自行緩解;黃體破裂、盆腔炎等需對應治療。日常要注意性衛(wèi)生、力度姿勢,積極治病,注意保暖與飲食。
回奶可通過飲食與藥物促進,飲食上可多吃韭菜、山楂、花椒等,藥物方面維生素B6和炒麥芽煮水有幫助,但效果因人而異。韭菜含影響乳汁分泌成分,山楂抑制乳汁分泌,花椒民間認為有回奶效果。維生素B6減少乳汁分泌,炒麥芽中醫(yī)認為可回奶。回奶漸進,個體身體狀況與反應不同,回奶期間減少乳房刺激、保持良好心態(tài)和生活習慣有助于順利回奶。
胎動頻繁即胎兒在子宮內活動明顯且次數(shù)增多,懷孕6個月時胎動頻繁可能正常也可能異常,如胎兒缺氧時會出現(xiàn)。正常是因6個月胎兒發(fā)育成熟、活動空間大較活躍;異??赡茉从谠袐D患妊娠期高血壓等疾病影響胎盤供血供氧,或臍帶繞頸過緊致胎兒缺氧。孕婦要學會正確數(shù)胎動,發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)檢查。
哺乳期是否來月經與多種因素有關。若身體恢復好、激素水平正常且非純母乳喂養(yǎng)、喂奶次數(shù)少,產后2 - 3個月左右可能來月經,因哺乳對激素分泌影響小,子宮內膜恢復周期性變化。若純母乳喂養(yǎng)且喂奶頻繁,泌乳素高抑制排卵和內膜變化,月經可能推遲,甚至整個哺乳期都不來。哺乳期即便不來月經也可能排卵,需做好避孕,來月經后要注意衛(wèi)生、休息和營養(yǎng)。
追奶即增加母乳分泌量,一側奶水少可采取多種方法追奶。增加吸吮,讓寶寶多吸或用吸奶器輔助;調整飲食,多喝營養(yǎng)湯,保證營養(yǎng)均衡;進行乳房按摩,從周邊向乳頭輕柔按摩;保證充足休息,和寶寶同步休息;保持心情舒暢,家人給予支持。綜合運用這些方法,多數(shù)能有效增加一側乳房奶水量。
盆腔炎患者通常要禁同房10 - 14天。盆腔炎是女性生殖器官及其周圍組織炎癥,炎癥期間同房會加重盆腔充血、使炎癥擴散、引發(fā)交叉感染影響治療。若癥狀嚴重像高熱、劇痛,或14天后癥狀無改善需就醫(yī)。患者治療期間除禁同房,還要注意個人衛(wèi)生、避免勞累、忌辛辣食物以助病情恢復。
讓奶水自然減少可從多方面入手。飲食上,減少高蛋白食物和湯類攝入;哺乳時,降低頻率,減少對乳房刺激;避免過度擠壓、按摩或熱水刺激乳房;適度運動調節(jié)內分泌,但要防乳房受傷;穩(wěn)定情緒,避免焦慮緊張影響乳汁分泌。這是個循序漸進的過程,需多方面調整,過程中要關注身體狀況,有不適及時處理。
宮頸多發(fā)潴留囊腫為常見宮頸病變,與宮頸腺管口阻塞等有關,多為良性。形成原因是腺管口被覆鱗狀上皮或局部損傷致狹窄阻塞,分泌物潴留。大多無明顯癥狀,少數(shù)有陰道分泌物增多等表現(xiàn),可能與其他宮頸疾病癥狀混淆。可通過婦科檢查、陰道超聲發(fā)現(xiàn)。惡變可能性極小,一般無需特殊治療,但要定期檢查。
懷孕惡心即妊娠嘔吐,通常在懷孕 12 周至 20 周消失。其因懷孕后體內激素水平變化,早期絨毛膜促性腺激素升高刺激胃腸道致惡心嘔吐,12 - 20 周激素穩(wěn)定,癥狀減輕消失。若嘔吐嚴重影響生活健康,如脫水、體重下降,需及時就醫(yī)。期間孕婦飲食宜清淡易消化,避免油膩刺激食物,保持良好心態(tài)和充足休息可緩解癥狀。
懷孕不存在單純趴著睡的說法而是孕婦能否俯臥睡姿的問題。懷孕早期胎兒小,趴著睡對胎兒影響不大但也不建議長時間趴睡,因為懷孕后身體有生理變化。懷孕中晚期胎兒大、腹部隆起,趴著睡會壓迫腹部、子宮,可能使胎兒缺氧、影響發(fā)育,且孕婦身體狀況也有影響,此外孕婦活動量、飲食等也需合理調整保障健康與胎兒發(fā)育。
孕婦一般應避免喝咖啡,因咖啡含咖啡因,有興奮神經作用,會影響孕婦睡眠,還可能影響胎兒致流產、早產。但有特殊需求的孕婦可少量飲用,尤其是有長期喝咖啡習慣難以戒掉者,不過具體量難界定且個體耐受度不同。孕期飲食對胎兒發(fā)育重要,除咖啡外,孕婦對其他食物飲品也需謹慎,如禁飲酒,茶要適量飲用。
正常懷孕時孕期不會流血,但有特殊情況。正常懷孕時子宮內膜不脫落,無類似月經的流血。著床出血少數(shù)女性會出現(xiàn),受孕6 - 12天左右有少量陰道出血,量少且持續(xù)短。先兆流產、宮外孕也會導致流血,前者早期有少量流血伴輕微腹痛,后者著床部位破裂會流血且伴劇痛。少量短暫著床出血可觀察,異常則要立即就醫(yī)保障母嬰健康。
胎心停了部分孕婦無明顯癥狀,常見癥狀有妊娠反應消失、陰道流血、腹痛。妊娠反應消失表現(xiàn)為惡心、嘔吐、乳房脹痛等突然減輕或消失。陰道流血為少量,顏色暗紅或鮮紅,但也可能是宮頸疾病等其他原因。腹痛在下腹部,程度因人而異,可為持續(xù)性或間歇性。胎心停了嚴重,孕婦若懷疑應盡快就醫(yī)檢查如超聲檢查確診并處理。
子宮全切后可從多方面保養(yǎng)卵巢。飲食上多吃含植物雌激素、維生素C和E的食物;生活習慣方面保證充足睡眠、戒煙限酒;適當進行散步、瑜伽等運動促進血液循環(huán);調節(jié)情緒避免不良情緒影響內分泌;定期做婦科檢查和激素水平測定。這些方面對卵巢健康均意義重大,綜合起來有助于維持卵巢功能和提高生活質量。
宮頸糜爛即宮頸柱狀上皮異位是正常生理現(xiàn)象,無此現(xiàn)象也可能患宮頸癌。宮頸癌主要與HPV感染有關,宮頸外觀正常且無柱狀上皮異位時,若感染高危型HPV且持續(xù)感染可引發(fā)癌變。多性伴、早性生活、多孕多產、吸煙等也增風險且與柱狀上皮異位無直接關聯(lián),免疫低下時也易癌變。宮頸癌早期癥狀不明顯,需定期篩查。
閉經30到40天可測懷孕。其能測出懷孕的時間與受精卵著床有關,正常受孕后受精卵6 - 7天著床并分泌hCG,血液中hCG在閉經30天左右可能可測,尿液中hCG稍低,閉經40天左右可能測出。閉經超40天未測出懷孕且有懷孕可能者需就醫(yī)確定閉經原因。備孕時保持健康生活方式、避免有害物質有助于受孕和胎兒健康。
右側卵巢囊性包塊包含多種情形。有生理性囊腫如濾泡囊腫、黃體囊腫,多與月經周期有關會自行消失。良性腫瘤如卵巢囊腺瘤生長慢,有癥狀或包塊大需手術。惡性腫瘤雖少見但生長快需綜合治療。其形成與激素失調、炎癥等因素有關。不同類型的包塊癥狀不同,發(fā)現(xiàn)后要進一步檢查明確性質以采取合適處理措施。
同房三天一般無法測出懷孕。檢測懷孕主要是測體內人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平,受精卵著床后胎盤才會分泌該激素。受精卵形成后通常6 - 7天著床,同房三天時可能未著床,hCG 分泌極少。血檢最早也需同房后10天左右,尿檢要在月經推遲7天左右。因此,不建議過早檢測,可在同房10天后血檢或月經推遲7天后尿檢。