祛除青春痘可從日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等方面著手。日常做好皮膚清潔,注意飲食,情況嚴重時還可借助藥物和物理手段治療。
1. 日常護理:保持皮膚清潔,用溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔損傷皮膚屏障。不要擠壓痘痘,以免留疤和引發(fā)感染。保證充足睡眠,避免熬夜,讓皮膚正常代謝。
2. 飲食調(diào)節(jié):少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物,如蛋糕、油炸食品、辣椒等。多吃蔬菜水果,保持大便通暢,促進身體排毒。
3. 藥物治療:可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠,能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺。炎癥明顯時,可口服米諾環(huán)素、多西環(huán)素等抗生素。
4. 物理治療:輕中度青春痘可用紅藍光治療,起到抗菌、消炎作用。重度青春痘可考慮光動力治療,破壞皮脂腺和細胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌。
祛除青春痘需要綜合調(diào)理。日常注重皮膚護理和飲食健康,可預(yù)防和改善痘痘。癥狀嚴重時,及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物或物理治療,以取得良好效果。