正畸牙齒顏色變暗通常是因為牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)脫礦或者牙齒內(nèi)部變色影響了美觀，導致牙齒表面發(fā)黃或發(fā)暗，在矯正期間需要加強口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并定期檢查牙齒健康狀況，通過專業(yè)治療和日常護理大約兩周后牙齒顏色會逐步改善，兒童、老年人以及有特殊口腔問題的人要根據(jù)自身情況針對性調(diào)整，兒童要注意溫和清潔以免損傷牙釉質(zhì)，老年人避免過度清潔以防牙齒敏感，有特殊口腔問題的人要留意癥狀加重會不會引發(fā)其他口腔問題。

正畸牙齒顏色變暗的原因主要在于矯正器增加了清潔難度，容易讓牙菌斑堆積或牙釉質(zhì)脫礦，牙齒表面色素沉積或者內(nèi)部氧化變色，同時還要避開咖啡、茶、紅酒這類深色飲品以及辛辣油膩食物，深色飲品容易附著在牙齒表面加重染色問題，辛辣油膩食物會刺激牙齦讓口腔環(huán)境變差，影響牙齒健康。牙菌斑堆積會腐蝕牙釉質(zhì)形成白斑或暗斑，牙釉質(zhì)脫礦會降低牙齒抗酸能力讓變色風險更高，牙齒內(nèi)部變色可能是因為矯正壓力過大或者牙髓損傷引起的。正畸期間牙齒護理需要持續(xù)關(guān)注，每次發(fā)現(xiàn)牙齒顏色異常后二十四小時內(nèi)要嚴格遵守護理要求，這段時間飲食要以清淡為主，可以多喝溫水多吃新鮮蔬果，同時使用正畸專用牙刷和沖牙器清潔牙齒，整個過程要堅持護理要求不能放松。

健康成年人完成護理后大約兩周，如果確認牙齒顏色沒有持續(xù)發(fā)暗、牙齦沒有紅腫或者牙齒沒有敏感等不適，就能恢復正常飲食和生活習慣。青少年如果因為正畸出現(xiàn)牙齒顏色異常，要從溫和清潔開始調(diào)整，逐步增加清潔頻率，觀察兩到三天確認沒有問題后再恢復正常護理方式，這段時間要特別注意飲食避免誤食容易染色的食物。老年人即使牙齒顏色有所改善，也要保持規(guī)律的口腔檢查避免過度清潔，減少牙齒負擔以防引發(fā)敏感問題。有特殊口腔問題的人比如容易蛀牙或者有牙周炎的，要先確認口腔沒有不適再慢慢調(diào)整護理習慣，不要馬上恢復深色飲食或者高強度清潔，恢復過程要循序漸進不能著急。

如果在恢復期間牙齒顏色持續(xù)發(fā)暗超過兩周、牙齦紅腫加重或者牙齒敏感等問題沒有改善，要及時就醫(yī)檢查找出原因，整個護理和恢復過程的核心目標是改善口腔環(huán)境和調(diào)節(jié)牙齒健康狀態(tài)，要嚴格按照規(guī)范操作，特殊人群更要重視個性化護理，確保口腔健康安全。