排卵期的計算方法非常的簡單。卵巢排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的十四天,正常月經(jīng)是規(guī)律的每月一次,一般間隔二十八天。如果按二十八天一次月經(jīng)計算,排卵期則在兩次月經(jīng)中間,對于月經(jīng)規(guī)律的人排卵期計算相對很容易,但對于月經(jīng)不規(guī)律者,因無法推測下次月經(jīng)來潮時間,也就無法準確確定排卵期。
舉個例子,假如月經(jīng)是下月十五號來,用十五號這個時間減去十四天,也就是一號,這個時間點就是排卵期。如果月經(jīng)不規(guī)律,比如你四十五天,或者是兩個月來一次月經(jīng),也要從下次月經(jīng)的第一天開始計算,不過這個時間計算起來比較困難,因為很難推定下次來潮的準確時間。