有脂肪肝的患者在飲食方面,首先要注意對(duì)于油膩的、油炸的,以及肥肉,也就是膽固醇比較高的食物,要盡量地避免。此外還要忌酒,因?yàn)楦鞣N酒類也可以引起脂肪肝,所以酒也是需要嚴(yán)格禁止的。主要是比較適合吃的清淡、易消化的飲食。
其次,還要注意營養(yǎng)的問題,也就是高蛋白、低脂肪。還要注意補(bǔ)充多種維生素,一般補(bǔ)充維生素倒不是說強(qiáng)調(diào)去吃維生素,而是注意吃蔬菜、水果。對(duì)于蛋白質(zhì)來說,一般可以采用瘦肉、雞蛋、牛奶,以及豆制品這類的食品來增加營養(yǎng)。
最后,在飲食方面,盡可能還是少食辛辣、刺激性的食物,尤其患者如果出現(xiàn)了脂肪性的肝炎,這種情況就是辛辣、刺激的盡量要少吃,還有要清淡、易消化的飲食。同時(shí),還要注意加強(qiáng)鍛煉,這樣能夠把吃進(jìn)去的高能量的食物代謝出去,才會(huì)導(dǎo)致這種脂肪肝逐漸減輕,甚至最后消失。