眼睛疲勞過(guò)度有很多原因。首先,如果有屈光不正或者其他問(wèn)題,需要進(jìn)行視力的矯正,當(dāng)視力矯正到正常的視力時(shí),才能減少用眼過(guò)度造成的視力疲勞。
其次,視力疲勞就是現(xiàn)在人??词謾C(jī)、電腦,時(shí)間不能自己控制,過(guò)度用眼造成的視力疲勞,這個(gè)時(shí)候只能減少用眼、多休息,或者用眼一段時(shí)間后進(jìn)行遠(yuǎn)眺,讓眼睛自己本身調(diào)節(jié),達(dá)到減少視力疲勞的作用。
所以視力疲勞解決的方法,第一改善視力,進(jìn)行視力的矯正;第二減少用眼,緩解疲勞。做到這兩點(diǎn),基本上能夠保持正常的用眼。