眼睛的疲勞就是通常說(shuō)的視疲勞。應(yīng)該消除視疲勞引起的一些原因。
譬如用眼的衛(wèi)生,是不是過(guò)度用眼了,是不是過(guò)度熬夜了,這些都會(huì)產(chǎn)生視疲勞。在這方面應(yīng)該適當(dāng)注意。有的人視疲勞可能就是打了一個(gè)晚上的麻將,第二天就覺(jué)得視疲勞了,這種是完全可以避免的。
視疲勞還有一種原因就是屈光不正。屈光不正沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)某C正也會(huì)產(chǎn)生疲勞的問(wèn)題,這樣的人就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行驗(yàn)光,來(lái)了解其屈光狀態(tài),適當(dāng)?shù)嘏溲坨R。
視疲勞還跟老花眼有關(guān)系。四十歲以后,我們看近的東西越來(lái)越不清楚了,但是有的人覺(jué)得四十歲左右我并不老,就勉強(qiáng)地看東西,眼睛就越來(lái)越疲勞,這樣的人也要適當(dāng)?shù)仳?yàn)光、配眼鏡,來(lái)解決看近處疲勞的問(wèn)題,這樣就可以解決了。