鼓勵(lì)病人運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有很多的好處，一方面可以增強(qiáng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉的功能，對(duì)于整個(gè)身體代謝都有好處；另一方面是運(yùn)動(dòng)本身可以代謝掉一部分代謝廢物，對(duì)炎癥因子的流動(dòng)或者炎癥狀態(tài)的減輕都有好處。

并不是說(shuō)一定是只通過(guò)游泳的方式來(lái)治療風(fēng)濕，鼓勵(lì)各種各樣的運(yùn)動(dòng)方式。有些運(yùn)動(dòng)方式可能對(duì)身體的關(guān)節(jié)或者肌肉造成損傷，尤其是慢跑，對(duì)下肢的關(guān)節(jié)損傷比較大，尤其是運(yùn)動(dòng)方式不正確或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

但游泳非常好，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候身體浮在水面上，不僅可以活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，而且身體不負(fù)重，不會(huì)對(duì)上肢或者下肢的關(guān)節(jié)造成損傷。

所以，游泳對(duì)于風(fēng)濕病患者是比較推薦的運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)于其他的疾病，包括心臟、心血管疾病，強(qiáng)身健體的需要，游泳都是比較推薦的方式。