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來月經(jīng)能吃無花果嗎

女性在來月經(jīng)的時候可以吃無花果。無花果營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、糖、維生素等成分,口感非常香甜,月經(jīng)期適當?shù)氖秤檬强梢缘模豢梢远喑?。最好要選擇溫性以及緩解不良情緒的,補血健脾的食品,可以有效的促進身體的新陳代謝,有利于經(jīng)血通暢。

在月經(jīng)前期,由于體內(nèi)雌孕激素水平的刺激,女性會出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、疲勞等癥狀,如果此時飲食不當,還會影響月經(jīng)。所以一定要注意清淡飲食,同時要選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。作息要規(guī)律。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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