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血瘀怎么調(diào)理

血瘀的調(diào)理重點(diǎn)在于疏肝解郁、活血散寒。日常保養(yǎng)需保持心情舒暢,避免氣滯血瘀。同時(shí)要避寒就溫,以避免寒凝血瘀。

飲食方面要避免吃寒涼的食物,多吃活血化瘀的食物,可以吃玫瑰花、紅花、合歡皮代茶飲。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)血液循環(huán),但注意適度。也可以選擇艾灸、足浴等外治法,進(jìn)行活血化瘀。常用中藥有當(dāng)歸、紅花、丹參、烏藥等。中成藥有桂枝茯苓丸、血府逐瘀湯等。

以上健康科普知識(shí)僅供參考。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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