代謝不好造成的肥胖調(diào)理:
第一,要通過生活方式的干預(yù),比如低脂飲食,炒菜的油要少放,每個(gè)病人每個(gè)月不能超過一斤油,動(dòng)物的皮、肥肉、內(nèi)臟、花生、瓜子、油炸、油煎等高熱量、高脂肪的食物都要少吃;
第二,適量運(yùn)動(dòng),如果是比較年輕的,沒有任何基礎(chǔ)疾病的,每周至少有5天,每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),通過控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,減輕體重。
如果通過以上生活方式干預(yù),仍然起不到作用,可以考慮給予減肥藥物,比如奧利司他。