腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)疾病,是由于腰椎間盤(pán)退變、纖維環(huán)破裂、髓核突出,刺激壓迫馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根引起腰痛、腿痛的癥狀的綜合征。
對(duì)腰椎間盤(pán)突出,在急性期要臥床休息,可配合牽引、理療、藥物等方法對(duì)癥治療。急性期做平板支撐,對(duì)腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有好處,有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。
當(dāng)急性期過(guò)后,進(jìn)入慢性期以后,可適當(dāng)?shù)刈龉δ苠憻?,以增加腰椎的穩(wěn)定性,避免椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā),由于平板支撐對(duì)腰肌的力量,具有一定的鍛煉作用,因此此時(shí)做平板支撐,對(duì)腰椎間盤(pán)突出疾病的恢復(fù),具有一定的好處。