氣血是人體生命活動的重要物質基礎,含有人體所需的各種營養(yǎng)物質,對身體的各個臟腑組織起著營養(yǎng)的作用,但氣血不足的時候,會導致手腳不能被血液滋養(yǎng),會導致手腳麻木。
因此氣血虧虛會導致手腳麻木,同時還會伴隨有臉色蒼白或者萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花、失眠、健忘、心悸、心煩,女性會出現(xiàn)月經量少,舌淡脈細等癥狀。
對于氣血兩虛的患者,可以經常吃具有補氣補血的粥類進行食療,根據(jù)個人體質,可以選擇小米粥以及小米加人參、黃芪、熟地,一起做成藥膳熬粥,也有很好的補養(yǎng)氣血效果。