腿抽筋后如果疼痛一直持續(xù)存在,可以使用熱水對局部進行熱敷止痛,必要時也可使用藥物,如非甾體類消炎止痛藥等治療,可以逐漸好轉或痊愈。
建議患者多吃雞蛋、蔬菜、水果,有利于身體健康。鍛煉時,要充分做好準備活動,讓身體都活動開,下肢血液循環(huán)順暢,再參加激烈的運動或者比賽,就能避免腿抽筋。要注意保暖,不要讓局部肌肉受寒。
腿抽筋的原因大多數(shù)與寒冷、劇烈運動、出汗過多、疲勞、缺鈣、睡姿不好等,均可誘發(fā)腿抽筋。比如局部血液循環(huán)不好、血管病變、腿部靜脈曲張、情緒過度緊張、某些慢性疾病,孕婦腿抽筋發(fā)生率也會增加。此外運動神經(jīng)元疾病,某些藥物也可能會引起腿抽筋。