懷孕11周屬于孕早期,胎兒長到了3.62厘米,胎兒的各器官進一步的發(fā)育,胎盤也開始發(fā)育,B超可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見。
女性在懷孕前三個月是關(guān)鍵的時期,孕婦應(yīng)該多注意營養(yǎng)的攝取,保證營養(yǎng)的均衡,不能偏食,盡量的少吃多餐,一些高熱量、高糖、高油脂的食物少吃,要多吃一些蔬菜、還有水果補充維生素。平時可適當?shù)刈鲆恍敉膺\動,保持好的生活習(xí)慣和作息,保證充足的休息以及睡眠,清潔自身,以及注意衛(wèi)生,防止細菌以及病毒的感染,保持愉快的心情,避免心情過度的緊張。