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濕熱體質的調理方法

濕熱體質的調理方法有以下幾種:

一、中藥調理,常用的中藥有黃芩、黃連、黃柏、龍膽草、車前草、白茅根等中藥,常用的中成藥有龍膽瀉肝丸、八正散,三黃片等。

二、飲食調理,可以吃一些祛濕清熱的食物,如苦瓜、西瓜、薏苡仁等,以上食物有去濕清熱的作用。

三、運動,運動可以使?jié)駸峥焖偾宄谷梭w大量出汗,濕氣排出體外。

以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。

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語音解答 2021-05-19
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