三高人群是指高血壓、高血糖和高血脂。
高血壓患者和高脂血癥患者是可以吃石榴的,因?yàn)槭窈胸S富的維生素,還有鉀離子,對(duì)于降低血壓是有一定幫助的。
另外,血糖高的人群如果血糖目前控制正常,在兩餐之間吃點(diǎn)石榴也是可以的,但是不宜吃得過多,特別是血糖控制不佳的,石榴不宜多吃。
另外,三高人群要定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖及血脂,還要堅(jiān)持鍛煉,控制體重。
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